Le Coaching,

un accompagnement privilégié

Du bilan à la mise en action, pour atteindre son objectif…

A partir des objectifs & des difficultés rencontrées, l’approche passe par 4 phases :

– l’analyse de la situation
– l’objectif à atteindre
– les moyens et les ressources
– le plan d’action

Le coaching individuel est une démarche personnelle.

Il permet d’élaborer de nouvelles solutions et des comportements en adéquation avec tes enjeux et tes besoins. C’est un face à face privilégié avec une écoute bienveillante et constructive. Cet espace t’est dédié, sa confidentialité t’appartient et tu en es la priorité.

Ci-dessous quelques exemples de type de coaching individuel:

Prendre la parole en public

Pour s’entrainer à s’exprimer avec aisance face à un auditoire, et à se débriefer efficacement ensuite.

Se préparer pour un entretien, un jury de concours

Pour valoriser ses compétences et son parcours à l’oral face à un jury ou un employeur.

Gérer son stress et maitriser ses émotions

Pour s’entrainer avec des outils concrets à
adopter les bons comportements dans les situations délicates et/ou difficiles.

Organiser et gérer son temps

Pour définir ses priorités et construire une méthode structurée de l’organisation de ses temps de vie.

Nourrir son estime et sa confiance en soi

Pour construire la relation à soi dans la bienveillance, la valorisation et l’épanouissement.

S’affirmer dans ses relations

Pour s’entrainer à poser des limites, à dire non, et à s’entrainer au face à face dans une communication bienveillante.

Coaching développement

Tu te prépares à assumer des responsabilités nouvelles et à opérer un changement de posture important.

Coaching de soutien

Tu traverses un passage difficile personnel ou professionnel, et tu veux retrouver une dynamique et une cohérence.

Coaching de transition

Tu prépares une mobilité ou un repositionnement professionnel, personnel, familial, social…

Coaching prise de décision

Tu veux prendre une décision face à une situation délicate.

Coaching de guidance

Tu recherches une plus grande cohérence entre ton travail et ta vie, dans tous ses aspects.

Coaching de résolution

En situation de blocage, tu es face à une problématique récurrente qui fait obstacle à ton développement personnel et/ou professionnel.